Las mayores razones para ducharse con agua fría son:
– despeja tu mente totalmente ademas de refrescarte,
– estimula las defensas por lo que nos previene de resfriados y otras enfermedades relacionadas con las vías respiratorias,
– mejora la circulación sanguínea
– es un antiinflamatorio natural con efecto diurético
– eliminas células muertas con la fricción del jabón y la esponja
Y comentan que es bueno hasta para la depresión y la caída del cabello.
Quien se anima a una ducha diaria muy fría ??.
