Una buena ducha fría para empezar con ganas la mañana te activa para todo el día y una ducha caliente antes de irte a la cama te prepara para un sueño reparador, que preferencias tenemos los españoles??, aquí te contamos algunos de los resultados que nos hemos encontrado por la red !!
Beneficios de las duchas con agua fría:
Estimula el sistema inmunologico
Aumenta la concentración
Te ayuda a despejarte
Recarga las pilas
Acelera el metabolismo
Aumenta la eficiencia laboral
Quema grasa
Alisa la piel
Te levanta el animo
Beneficios de las duchas con agua caliente:
Relaja los músculos
Destapa la nariz constipada
Disminuye la ansiedad
Reduce el cansancio
Reduce la hinchazón
Reduce el dolor de cabeza
Elimina toxinas
Destapa los poros y purifica la piel
Quita el insomnio
Y ahora cual eliges tú??
