Cuatro días festivos….por fin tenemos unos días sin trabajar, aunque casualmente a la vuelta estamos más cansados de lo que nos fuimos, hemos hecho tantas cosas que teníamos pendientes que no nos ha dado tiempo a relajarnos, pero léeme bien, date un capricho!!, date una ducha solamente para ti… sin pensar en lo que tienes que hacer luego, en las tareas cotidianas o en la cena de los niños: Relájate ….quizás no nos damos cuenta….pero ese comportamiento nos lleva cada vez más al estrés que sufrimos cada día…
Piénsalo…una ducha sin tener que salir ni hacer nada, sólo por placer, el agua cayendo por el cuerpo y el gel de baño en la esponja !!
Da un paseo por el campo, respira aire puro, estírate como si no hubiera un mañana y disfruta de los tuyos, el tiempo pasa y no recuperamos ni un minuto !!
Seguro que vuelves más relajado o relajada de vacaciones !!
