Estamos seguros de que es tu caso, de esas personas que calientan sus cuerdas vocales y montan un karaoke bajo la ducha, y es que la mayoría de las personas lo hacemos de una manera espontánea, ya que cantar es una forma de expresión básica en el ser humano, pero es que además está demostrado que hacerlo es beneficioso para nuestra salud. Quédate porque lo contamos todo en este artículo.
Sin duda a la mayoría de las personas nos gusta cantar bajo la ducha y es que hay razones psicológicas que lo explican, pero también científicas. En el momento de la ducha aprovechamos para relajarnos y desconectar, sintiéndonos más libres para cantar. Es por ello que en la ducha no sentimos tanta vergüenza como fuera de ella y en ocasiones, nos venimos arriba y nos automotivamos, produciendo bienestar.
Curiosidades
Pero como te decíamos antes, también hay razones científicas que explican el por qué nos gusta tanto cantar en la ducha y más concretamente hablamos de la ciencia del sonido. Las ondas sonoras se comportan de manera diferente en la ducha, dándonos la sensación de que cantamos mejor.
Alfred López, escritor y divulgador nos explica que las ondas más agudas tienen suficiente energía como para ser absorbidas y “atravesar” las paredes del baño, mientras que las ondas más graves rebotan, volviendo así a nuestro oído y dándonos la sensación de que nuestra voz es más potente. Por otro lado, las paredes de la ducha generan reverberación, lo que hace que los sonidos temblorosos se reduzcan y se estabilicen.
Beneficios
Pero independientemente de si cantas bien o no, en lo que no hay duda es que es bueno para tu salud, ya que fortalece el sistema inmunitario, ya que al cantar aumentan las concentraciones de inmunoglobulina A, es decir la proteína que funciona como anticuerpo, y de hidrocortisona.
- Al tratarse de una actividad placentera, el cerebro libera endorfinas, que es una de las varias sustancias que elabora el cuerpo y que pueden aliviar el dolor y aumentar la sensación de bienestar.
- Por otro lado, cantar hace que los latidos del corazón se estabilicen, haciéndolo así más sano y fuerte. Pero es que si hablamos de la piel, esta ganará en elasticidad y disminuirá la aparición de arrugas, ya que se fortalecerán sus músculos, evitando el relajamiento cutáneo de la cara.
- En cuanto a la respiración, al cantar se tonifican los músculos abdominales e intercostales y el diafragma, lo que es beneficioso para respirar mejor.
- Al cantar, la circulación sanguínea mejora y llega una mayor cantidad de oxígeno al cerebro.
- Mejora el estado de ánimo, y te ayuda a relajarte y liberarte del estrés.
Después de haber leído todos los beneficios de cantar bajo la ducha estamos seguros que lo considerarás como un momento más de autocuidado… o al menos, eso deseamos… ¡felices notas!
