En estos días tan calurosos, mantente hidratado bebiendo agua y cuidando tu alimentación, es muy importante respetar los horarios donde más calor hace para evitar salir dichas horas, por ello las comidas mas sanas y con mas agua te pueden ayudar a sobrellevar este verano tan caluroso.
Hidratarse en Verano es fundamental para el organismo
http://www.vitonica.com/alimentos/los-10-alimentos-de-temporada-con-mas-agua-y-menos-calorias